三、消除身体内毒素

绿豆自身就具备身体排毒的功效，另外临床医学表明绿豆中带有抗敏成分，因而夏天多喝绿豆粥得话，可具有一个防止夏天多发皮肤病荨麻疹的功效。推动身心健康。

四、维护心血管健康

大家都知道绿豆中带有的含糖量成分具备提高血细胞蛋白的特异性的功效，因而也就可以具有一个推动血糖均衡，进而维护心血管健康。其次这类血蛋白和含糖量还具备推动小动物身体胆固醇溶解的功效，因而可降低身体对胆固醇的消化吸收，进而具有一个防止三高的功效，二者一融合，可极大地降低高温天气突发性心绞痛，冠心病，动脉硬化等一些心脏病症病发的概率。

五、维护肾脏功能身心健康

权威专家觉得绿豆中的蛋白酶是一种能够 协助降低蛋白质溶解，可降低蛋白质分解对肾脏功能导致的损害，因而可具有一个维护肾脏功能身心健康的功效，实际上肾脏功能是身体先天之本，对肾脏功能具有一个维护的功效，当然也可以降低许多 病症的困惑了。