健康养生作用分析：黄豆豆浆含有B族维生素，维生素E及硒，具备抗氧化性的作用，能具有延缓衰老 的功效。

三：红豆豆浆：

食物：紅豆80克、白砂糖15克

作法：1。大豆用冷水侵泡4-6钟头，清洗。

2。把泡好的紅豆倒进全自动豆浆机中，放水高于一切、下水位线线中间，按住“浆”键， 煮至豆桨机提醒豆桨搞好，过虑后依本人口感加白砂糖调料后食用就可以。

健康养生作用分析：红都被李时诊称之为“心之谷”，具备养神的作用，每日适当服用紅豆，可帮 助清洁血液，减轻心脏疲惫，此外紅豆还能有利排尿消肿。