3、海货的益处

由于海货带有的油酸比较多,能够 加快我们身体血液的流动性,因此能够 防止我们的血液的凝结,减少我们人体的胆固醇的成分,对一些血液病症是有非常好的防止功效。

冬季海货的种类

1、冬季海货的种类有海蟹

尽管冬季螃蟹已并不是菊黄蟹肥的时节了,可是海底的海蟹,海谈水交界处的青蟹却更是肥嫩的时节。据《本草纲目》等载;蟹具备舒筋活络养血、理胃助消化、疏通经络、散诸热、散淤血之作用。蟹棒味咸性寒,有清热解毒、散瘀、补阴之功,可医治跌打、筋伤骨折等。

2、冬季海货的种类有海水鱼

冬天的海水鱼也很美味。目鱼、大黄鱼、银鲳(平鱼)、大鱿鱼、金枪鱼、银鳕鱼、蓝鳍金枪鱼、大马哈鱼的营养成分都很高,海鱼有哪些中的不饱和脂肪能使血液中的密度低胆固醇降低,另外还能抵御血液凝结,进而降低老人在冬天患冠心病、高血压和中风的概率。