怎样炒山药好吃?
发布时间:2021-11-18 10:54:33
淮山药是一种对身体有很多益处的食材,淮山药能够降低血糖,淮山药还能够补肾壮阳,对身体的消化吸收非常好,淮山药还能够止咳化痰润肺,平常能够常常吃点淮山药具有健康保健的功效,山药的做法有很多,例如淮山药能够拌凉菜吃,还能够熬汤,同小米粥一块做吃,还能够把山药炒吃完,怎样炒山药美味?接下去我们看来一下吧。
怎样炒山药美味
一.怎样炒山药美味?
1.将淮山药清洗削皮,切割成片状后放进食盐水中,将辣椒清洗切割成丝,葱切末,蒜切成片,提前准备适当辣椒干段预留。
2.锅中添加冷水,放进淮山药焯一会儿,再放进辣椒丝略烫后捞起来,锅中添加少量油烧开,放进八角,花椒粒炸成香气捞起来。
3.放进郫县豆瓣酱,葱末,大蒜,辣椒干段炒香后放进焯好的淮山药,辣椒丝,煸炒至烂熟,添加盐,味精,白砂糖,煸炒匀称后捞起来盛入盘里就可以。
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