少年儿童的人体都还没生长发育健全，是处于不断生长发育中的情况，少年儿童日常饮食要营养搭配，那样才对人体生长发育好，许多 仔细的父母都是每日给孩子用心做人间美味，很多人都钟爱吃山药，淮山药营养丰富，味儿较为香甜，许多 父母还较为担心不清楚少年儿童能不能吃淮山药，少年儿童吃山药好么？接下去我们看来一下吧。

一.少年儿童吃山药好么？

淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食，非常合适少年儿童服用。

二.山药的好处多多的

1、防止心血管疾病。淮山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素，能合理阻拦血糖在血管壁的沉定，防止心力病症，有降血压、踏实心魄的作用，很合适在冬天吃。