怀孕了炒菜能放酒吗？
发布时间：2021-11-18 10:54:32
3.午及中午用餐：新鲜水果2个；
4.临睡前用餐：1杯孕妇婴儿奶粉＋少量硬果如核桃仁、甜杏仁；
此外，多喝水、吃多种营养元素矿物补充片。
三.孕妇饮食有什么营养成分关键点
1.摄取充裕的能源
从怀孕进到中后期之后，对能源的需要量增加，应随着提升饮食搭配的摄取量。
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