少年儿童吃鸭蛋跟多吃鸡蛋全是对人体有协助的，要是服用但是量全是能够的，服用过多都是影响到小孩的身心健康。鸭蛋跟生鸡蛋一样，全是带有许多 蛋白及其维他命的，针对推动小宝宝的人体生长发育及其骨骼的生长发育是非常好的，可是我们要留意鸭蛋跟生鸡蛋每日不能吃超出3个，并且不可以给少年儿童吃生鸡蛋或是鸭蛋。

孩子吃生鸡蛋好還是鸭蛋好

给孩子吃生鸡蛋和鸭蛋都能够的，蛋类食品的营养成分成分都类似，能够给宝宝换着吃，还可以依据小宝宝的爱好挑选。

孩子吃生鸡蛋還是鸭蛋营养成分

鸭蛋和生鸡蛋一样地颇具营养成分。最先，鸭蛋中蛋白的成分和生鸡蛋是一样的，每500克生鸡蛋或鸭蛋中蛋白类似全是45～70克。次之人体脂肪的成分鸭蛋中不仅不比生鸡蛋少，反倒超出了生鸡蛋，每500克生鸡蛋中大约有人体脂肪65克，而500克鸭蛋中的人体脂肪能够超出70克。对于鸭蛋中几类关键的维他命，一般来说都和生鸡蛋类似。

仅仅鸭蛋吃起來一些腥味儿，因此，许多 小宝宝不太喜欢。