小番茄能减肥吗
发布时间：2021-11-18 10:53:33
1、西红柿中带有丰富多彩的阿拉伯胶原、化学纤维，不仅令人有饱腹感，也可以消化吸收人体中的不必要人体脂肪，并将之清除身体之外。
2、西红柿中的红茄素能减少发热量摄取，降低人体脂肪累积，补充维生素C、B族维生素，苹果酸、柠檬酸钠等营养元素。
3、西红柿中与众不同的怪味和刺激性胃酸代谢，推动胃肠的肠蠕动，可提高基础代谢。
西红柿的食用方法
餐前吃西红柿或喝西红柿汁
瘦身效果：每星期4－7斤
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