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吃什么有助于消化通便

发布时间:2021-11-18 10:52:18

1、缓解患者的心理状态躁动不安和害怕,给予宽慰和激励,使其塑造康复治疗的自信心。

2、要多饮沸水,每天早上起床可饮一杯温开水,以泥泞不堪肠胃。如无忌讳,每日最少摄取2000Ml液體。多吃含有甲基纤维素的食材,如麦类、豆类食品、蔬菜水果、新鲜水果等。

3、观查患者的大便情况、排泄物的特性及量,积极主动找寻造成便秘的原因。

4、具体指导患者做适度活动,如腹部按摩,练腹肌和肛提肌的俯卧撑健身运动等。

5、塑造定时执行大便的习惯性,即便无尿感,也应坚持不懈定时执行去洗手间蹲10~20分钟,时间一长就可以创建定时执行大便习惯性。

6、别的对症治疗解决,如部分(腹部)敷热、运用缓泻剂、清洁灌肠、栓剂及途手掏便等方式可帮助润肠。

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