山药怎么炖好吃
发布时间：2021-11-18 10:52:07
1.熬骨头汤可加2～3滴白米醋，以促进骨中的优质蛋白质释放，并融入料汁中，使汤味美味；
2.山药去皮切片后非常容易变黑，可抹少量盐来避免 。
三.健康提示：
1.淮山药含淀粉质、粘液质、人体脂肪和蛋白，极易于消化，所含营养元素能为身体所消化吸收，能合理改进体质虚寒与缓解疲劳；
2.女性有贫血、分泌物或习惯性流产者，可运用淮山药来改进；
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