豆浆脂肪高吗
发布时间：2021-11-18 10:51:58
1. 生豆浆加温到80～90度的情况下，会出現很多的乳白色泡沫塑料，很多人误认为这时豆桨早已煮开，但事实上它是一种“假沸”状况，这时的溫度不可以毁坏豆桨中的皂甙物质。恰当的煮豆浆方式应该是，在出現“假沸”状况后再次加温3～5分鐘，使泡沫塑料彻底消退；
2. 有的人以便保险起见，将豆桨反复煮很多遍，那样尽管去除开豆桨中的有害物，另外也导致了营养元素外流，因而，煮豆浆要恰倒益处，控制好加温時间，干万不可以反复煮。
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