1、生鸡蛋的胆固醇成分较为高是不适合过多服用的关键原因。

过多摄取可能会造成 加剧肝脏压力，过多的小动物源蛋白可能造成 血氨提高。肝不好的人应多摄取天然植物蛋白质，并非畜类蛋白质。每日不超过2个便是最好是的 。吃多了能够 造成 脾胃失调的。因此务必留意。能够 在补充别的的食材。

2、生鸡蛋它还具备发醇的作用，假如小朋友身患生疮化脓，这些皮肤疾病时，我们爸爸妈妈要尽可能让小孩少多吃鸡蛋，以防病况加剧。

生鸡蛋虽好，但宝妈妈还要留意不必给宝宝吃太多哦，一岁以前的小宝宝，一天只吃一个或是一个半就好了，不必多吃。鸡蛋营养是非常好的，但多吃完，便会越来越不好了。小朋友还处在生长发育的环节，不能天天吃，做父母的要留意哦。给了孩子吃生鸡蛋，要喝几滴水。