香蕉苹果这类新鲜水果想来大伙儿也不生疏它是大家常日常生活很普遍的一种新鲜水果，也是十分受人热烈欢迎的一种新鲜水果。不但由于香蕉苹果吃起來的口味非常棒，还由于香蕉苹果带有很高的营养元素，而且带有很丰富多彩的膳食纤维素，针对身体的胃肠有很多益处，能够 推动肠胃蠕动有益于消化吸收。而有的人吃完香蕉苹果后大会上火，那麼它是吃苹果造成的吗?

吃苹果不容易容易上火，也有降火的作用。

一：香蕉苹果是淀粉质丰富多彩的有利新鲜水果。味甘寒性，可清热解毒润肠通便，推动肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不适合。依据“热者寒之”的基本原理，最合适躁热人员享受。痔疮流血者、因躁热而导致胎动不安者，都可以直接生吃蕉肉。

二：香蕉苹果属高热量水果，据剖析每100克瓜瓤的热值达91卡路里。在一些热带气候香蕉苹果还做为关键谷物，香蕉苹果瓜瓤营养成分颇高，每100克瓜瓤含碳量水化合物20克、蛋白1.2克、人体脂肪0.6克;除此之外，还含多种多样营养元素和维他命。

营养成分