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地瓜是煮还是蒸

发布时间:2021-11-18 10:50:53

红薯也叫地瓜它是大家日常生活较为普遍的一种食品,这类食品的木薯淀粉成分是十分高的而且也有十分多的别的原素,膳食纤维素也是比例非常大的,其能够 推动大家胃肠的肠蠕动做到促消化的功效。地瓜的吃法是有很多的,有的人喜爱煮着吃,有的人喜爱蒸着吃,那麼红薯是煮好還是蒸好呢?下边就来详解一下。

蒸和煮都能够,强烈推荐作法:

煮地瓜

流程

1.锅中放进适当冷水

2.把洗干净的红薯放进锅中

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