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怎么煎鳕鱼块

发布时间:2021-11-18 10:50:05

1.将调味品A放进小盘子中混和匀称。

2.银鳕鱼清洗,擦拭水份后匀称抹上做法1腌制约5分鐘,再匀称沾上小麦面粉预留。

3.热锅倒进2一茶匙沙拉油烧开,放进做法2银鳕鱼小火煎约3分鐘,翻过来再炸约3分鐘至双面金黄色就可以。

银鳕鱼的营养成分有什么

银鳕鱼,一直是宝妈妈们喜爱挑选的淡水鱼,由于相较为别的的鱼类,孩子吃银鳕鱼具备众多的营养成分,自然成人吃完也一样有营养成分。那麼,究竟银鳕鱼的营养成分有什么呢?如何鉴别它的真伪呢?跟随网编一起来掌握瞧瞧吧。

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