1、银鳕鱼的营养成分

银鳕鱼的鱼类结实，口味颇具延展性，最重要的是银鳕鱼具备养生保健的功效。对少年儿童而言，银鳕鱼的鱼脂里拥有 血蛋白、人体白蛋白、磷的核蛋白及其青少年发育所需要的各种各样碳水化合物，对小宝宝们的发展生长发育都是有许多的益处。

银鳕鱼中的蛋白质含量高，更让人意外惊喜的是，它的脂肪率非常低，针对担忧发胖的人而言也是非常好之选。这类低热量、高蛋白，而且鸡骨头非常少，肉的口味很好的营养成分食品，十分受老人们和宝宝们的亲睐，不但营养成分高，并且更非常容易被身体消化吸收。

在银鳕鱼里边，拥有 达到45%含油率，另外还带有维生素D、维他命D及其维生素E。除此之外，银鳕鱼肉中含有镁元素，而该原素对内分泌系统有非常好的维护功效，有益于防止高血压、心肌梗死等心血管疾病。