女士生产完的饮食搭配是十分注重的，以便可以让母乳营养成分更为的充裕，女士在生完孩子会吃大量可以提高宝宝抵抗力差的食材。新鲜水果可以补充各种各样维他命，产妇月子里不能吃的新鲜水果都有哪些呢?孕妇在坐月子期的情况下尽可能不必吃生冷食物的食材，新鲜水果中归属于寒凉的是一定不能够吃的，实际的一起来掌握一下吧。

一、做月子不能吃什么食物

经历了怀胎十月的营养成分运送和无私奉献，经历了数钟头的“流血牺牲”，母亲用一身的孱弱换得了小宝宝的出世。生完孩子的孱弱并不是一时半会就能恢复正常的，一般需要一个月的休养和调养，这也就是做月子。坐月子不比孕妇怀孕期间来的轻轻松松，還是有很多食物禁忌需要孕妇们留意。那麼下边我们一起看一下坐月子不能吃什么食物?

1、不适合服用生冷食物硬的食材。上一辈都会那样提示你“生完孩子食材宜温不适合凉!”温能推动血液循环系统，寒则凝结血液，使人体的血液循环系统不畅，影响产后恶露的排出来，还会继续使造成 消化不良，肠胃失衡，出現腹泻等。因而，新的妈妈们千万不要生吃、冷、硬的食材，凉性食物如冰淇淋、冰琪琳、冰冷饮品、冰饮新鲜水果等，硬的食材如硬实、煎炸、油炸和肥厚型，这种食材全是孕妇要防止服用的。

2、不适合食辛辣食物含有刺激性的食物。辛辣食物含有刺激性的食物对孕妇人体的伤害是非常大的，吃多了非常容易伤津、耗气量、损血，加剧气血虚弱，并非常容易造成 便秘，进到奶水后对宝宝也不好。这类食材包含朝天椒、丁香花、小茴香、圆葱、姜片、芥末酱调味品和浓茶水、现磨咖啡、乙醇等含有刺激性的食物。