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黄豆能放多久

发布时间:2021-11-18 10:48:27

5、大豆生产加工后的各种各样豆类食品,不仅蛋白质含量高,并带有多种多样身体不可以生成而又必不可少的碳水化合物,胆固醇成分中水豆腐的蛋白吸收率达到95%,为理想化的滋补饮食疗法之品。 需要留意的是,生大豆中,带有抗蛋白酶因素,影响身体对大豆内营养元素的消化吸收。因此服用大豆及豆制食品,烹煮時间应善于一般食品,以高溫来毁坏这种因素,提升大豆蛋白质的营养成分。

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