红提性温，味甘、酸，具备补气补血、强筋壮骨、益肝阴、有利排尿、舒筋活络，养胃健脾胃、除烦止渴等功效，其主要成分是葡萄糖，非常容易被身体立即消化吸收，因此特别适合于脾胃虚寒、咳嗽、胃痛、贫血服用。留意，非常容易腹泻的人要少吃葡萄，不然容易拉肚子

草鱼味甘、性温，入脾、胃、小肠经，具备健脾利湿、中和健脾开胃、活血通络、彭中温阳化之作用，对脾胃虚寒、水肿、气管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋补养生饮食疗法功效

花生仁性平味甘，入脾、肺经，《本草纲目》中记述，它有健脾和胃、补肾壮阳去水、行气催乳、治诸血证的作用。而中医学觉得，肠胃是人的后天之本，肠胃作用十分关键，花生仁能够健脾养胃，提高肠胃作用，对身体健康十分有益，能防衰老，益毒延年。因此，民俗把花生仁称之为长生果