炒葵花籽的做法
发布时间：2021-11-18 10:47:28
4、葵花子的营养成分
葵花子中含有多种多样身体必不可少的营养元素，含有维生素E、B族维生素、尼克酸和铜、磷、硒等矿质元素；葵花子与别的干果一样含有多种多样有利身体健康的不饱和脂肪；葵花子也是非常好的甲基纤维素、碳水化合物尤其是谷氨酸的来源于。
五香煮葵瓜子的原材料：
生葵花仁、八角、麻椒、八角茴香、甘草、丁香花、盐
五香煮葵瓜子的作法：
1、将生葵花籽用冷水清洗，除去表层的浮灰，随后倒进锅中，添加适量冷水，侵泡10分钟。
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