3、先加高火煮，待压力锅冒烟后，换为500瓦的文火煮10分钟。序言生猪肉的蛋白质含量最少，脂肪率最大。生猪肉还带有丰富多彩的维生素b2．，能够使人体觉得更有气力。生猪肉茯苓功效甘成，滋阴润燥，可出示血红蛋白（有机化学铁）和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血。鸡排补阴，猪小肚补亏虚、健脾养胃。

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原材料主要材料：肉200g、香莱150g、青椒1个；辅材：油适当、盐适量香辣肉丝

1肉预留

2青椒一个预留

3香莱洗好预留

4锅置火上，添加适量油，放进肉