凉白开和矿泉水的区别
发布时间：2021-11-18 10:45:16
(2)空肚宜用温水：饮水低温或超温都是刺激性胃黏膜，牛乳、豆桨等空肚食用不好营养元素的彻底消化吸收，因而应在用餐时或用餐后用。
(3)用餐喝粥舒肠胃：用餐时喝一定量的滋补汤，有利于食材融解与在胃内的基本消化吸收，并有益于其在结肠中的消化和吸收，假如餐前或是餐时不补充适当水份，饭后由于胃酸的很多代谢而耗费过多血液，造成口干，此刻再饮水会给心、肾等内脏器官管产生压力。
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