延胡索温性、味艰辛，能入肝经、肝胆经，具备活血化瘀理气、止疼安神助眠的作用，合适有胸胁脘腹疼痛、经痛或创伤肿疼等疼痛病症的失眠病人服食。临床护理确认，该药有不错的摧眠实际效果，伴随着运用能量的提升，其摧眠实际效果还会继续有一定的提升。用延胡索治失眠的方式是：取延胡索，将其碾成细末后服食，可在晚上睡前一次服过。

10、琥铂：

琥铂性温、味甘，能入心经络、肝经、膀胱经，具备镇惊安神助眠、活血化瘀化淤的作用，合适有心悸躁动不安、惊悸梦多、身体疼痛等积血扰心病症的失眠病人服食。用琥铂治失眠的方式是：自来水煎后服食，可在晚上睡前一次服过。