金枪鱼罐头(油变) 232 生鸡蛋(煎、煮、钱包) 49

炖乌鸡肝 67 烤羊肝 23

维他命d除预防维他命d3欠缺病外1，25-(OH)2-VD3可预防以下症状：

血压肾性骨病，肾功能不全缺乏1位甲基化酶，身体不可以生成1，25(oh)2d3务必从身体之外摄入

血液难医治抗维生素d3佝偻病，因为基因遗传要素，磷从肾排出来过多

补充甲状旁腺素缺乏症，病人不可以在低血液ca时造成1，25(oh)2d3

负重抗维生素d的佝偻病，维他命d供应一切正常但仍有佝偻病，因为新陈代谢上的缺点，不可以1位羧基化