草鱼火锅怎么做好吃
发布时间:2021-11-18 10:44:12
3.热锅加点油,油烧后放进淹好的油炸小鱼煎,放好油炸小鱼后撒上麻椒,八角,姜片,辣椒干,郫县豆瓣酱,盖上盖子,一分钟后给油炸小鱼翻个面再次煎,煎到双面淡黄就可以
4.鱼煎好后立即放水,盖上盖子火灾煮
5.鱼煮成味儿后放进煎好的水豆腐再次煮
6.水豆腐烧开三分钟后放进香菇、白菜,烧开。放蒜、味精、盐调料,起锅前放进蒜黄就可以
营养成分
鲤鱼生长发育快,个人大,较大个人达到35Kg。肉质地肥硕,味美味。每豪克能食一部分含蛋白15、5-26、6克,人体脂肪1、4-8、9克,发热量83-187大卡,钙18-160mg,磷30-312mg,铁0、7-9、3mg,尼克酸0、03mg,维生素b20、17mg,尼克酸2、2mg。
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