青椒炒韭菜怎么做？
发布时间：2021-11-18 10:43:49
3、理气散瘀
苋菜的味甘、辛，具备散瘀祛毒、理气理血的功效，对改进跌打、恶心想吐、肠炎、呕血、胸口痛等有一定的輔助功效。
4、隔热保温功效
苋菜温性，因而有隔热保温功效，还能提高精力、推动血液循环系统。畏冷、手脚冰凉、下腹冷、腰酸或经期延迟的女士能够多吃。
三.苋菜营养成分
苋菜带有蛋白、人体脂肪、糖原、胡罗卜素、维生素b22、维他命C、维生素E、膳食纤维素、钙、镁、锌、铜、锰、硒、钴等。苋菜的胡罗卜素的成分比红萝卜也要高，并带有能消毒杀菌的抗生素。
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