3 地瓜不适合吃太多。地瓜中带有的一些物质会在身体造成二氧化碳，进而出現排气管的难堪状况。此外，红薯吃多了非常容易造成 腹胀等问题。

4 不必吃带黑色斑的地瓜。含有黑色斑或者褐色斑点的地瓜，是被病原菌损害过的，身体在服用以后有可能产生中毒了的问题。

5 胃肠作用较弱者不适合吃红薯。胃肠作用较弱者在吃红薯后会难以消化吸收，因而建议少吃。

三、红薯干吃完会生胖吗

地瓜，北方地区又叫红薯，是很多人都喜欢的，非常是那类烤地瓜，但很多人怕吃完发胖。实际上，有效的吃红薯是不容易长胖的。并且，红薯热量低、人体脂肪少，又含有膳食纤维素，能够具有非常好的饥饿感功效。因而，吃红薯不但不容易长胖，反过来还可以具有减肥瘦身哦。