尽管说如今大家想吃啥都可以购到，可是许多针对吃较为注重的人并不安心目前市面上的制成品，那样的话假如爱吃一种食材只可以自己制作了。地瓜是一种大家常常吃的东西，蒸出去的地瓜口味甘甜软糯，晒出去的红薯干十分有嚼劲。下边给大伙儿详细介绍下自做番薯干_薯干的作法，喜欢吃的一起来学习培训一下吧。

一、红薯干要晒多长时间

红薯干晒多长时间沒有实际要求，由于红薯干晒多长时间查天气也有需看自身要想吃软点的還是硬粒的，一般晒到七八成干便是比较好的水平了。

二、吃红薯时要留意什么问题

1 地瓜的配搭。地瓜缺乏蛋白和人体脂肪，因而配搭一些蔬菜水果、新鲜水果一起吃，才不容易造成 人体的营养失调。

2 地瓜的服用時间。最好在中午的情况下吃红薯，由于地瓜的消化吸收時间较长，而且在下午的情况下更有益于身体对优质蛋白质的消化吸收。