平躺着饮水是一种不太好的作法，由于平躺着饮水会造成 水非常容易进到支气管，造成我们呛着咽喉，并且不利水份进到肠胃中，因此最好是的方式是坐起來饮水。水我们人体关键的成份，每日都需要食用很多的水来保持人体的运行，假如少水是会造成基础代谢降低的，并且会造成各式各样的病症，大伙儿要引起重视。

1、非常容易呛到，水非常容易进到支气管;假如呛到，比较严重的不良影响有生命威胁。

2、那样喝不环境卫生，也不符人的做为。

喝水喝多了有哪些弊端吗?

1、喝水过多，会提升肾脏功能的压力。身体是根据尿里来身体排毒的，那尿里的关键的构成部分便是水，而全部的尿里全是要历经肾脏功能过虑的，因而，假如喝水过多，就代表着肾脏功能的过虑就大量，便会提升肾脏功能的压力。

2、饮用水过多会造成水中毒。身体肾脏功能的持续较大有利排尿速率是每分16ml，假如身体摄取水的量超出了这一标准，或是饮水的速率超出这一标准，那身体便会出現水产能过剩的状况，而产能过剩的水份便会使体细胞澎涨，进而造成脱水低纳症，临床医学会主要表现为头晕目眩、呕吐、孱弱乏力、心跳很快等病症，这类中毒的症状是全身的，比较严重的会出現筋挛、昏迷乃至严重危害性命。