3、再添加薏苡仁同煮至熟，以文火煮至粘稠状，撒上蔬菜，加入盐翻拌就可以。

薏苡仁红枣粥的作用与功效

大枣能够抗敏、除腥味异味、滋阴养血、益智类益脑、提高胃口。薏苡仁具备芳香化湿、益脾和胃、滋阴养血之功能。薏苡仁粳米粥可以具有盈润皮肤、提升皮肤的延展性和光泽度、美容养颜的功效。

薏苡仁粳米粥能够有推动胃口的功效，针对安神助眠有益处，还能够具有除湿气的功效，那样的营养粥品能够有益脑的功效，并且还可以有滋养皮肤的实际效果呢，是非常好的保健养生的菜谱。薏苡仁粳米粥的做法和它的健康保健作用，

薏苡仁粳米粥的益处有很多，并且制做的方式也非常简单的，能够有健脾养胃的功效，针对补气补血除烦滋养皮肤是有益处和作用的呢，并且还可以提升身体素质，何不试一下那样的一道营养粥品吧。