淮山药薏米红豆粥是一种根据淮山药、薏仁米及其紅豆组成熬出而成的杂粮，这类粥类带有三者的功效与作用，是能够具有补血补气、避免癌症及其温补脾胃等，并且能够去湿气消肿等，针对生理期的女性朋友而言是较为合适的一种补血补气食品，可是薏仁米会造成子宫收缩反映，造成 女士出現经痛，要在生理期之后在服用。

1、 淮山药薏米红豆粥有补血补气的作用

淮山药薏米红豆粥带有比较多的含铁，含铁我们大家都了解，是血红蛋白浓度十分关键的原素，具备造血机能，能够参加血蛋白、各种各样酶和细胞色素的生成，摄取含铁是能够一定水平的补血补气的。

2、 淮山药薏米红豆粥能够避免癌症

淮山药是带有十分多营养元素的，非常是有机锗，这类营养元素是有防癌功效的，淮山药是有清补防止和医治癌症的功效，因此 淮山药薏米红豆粥也一定水平上面有避免癌症的作用。