2、红豆薏仁芡实粥有补肾益精的功效。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，伏苓不仅止精，而亦能造精。

3、红豆薏仁芡实粥有去湿气利湿，健脾胃补肺的作用。薏仁米关键作用取决于健脾胃祛湿，健脾胃能够润肺，去湿气能够止咳化痰。因此 薏仁米，也可以用以治疗肺热肺痈肺痿之病。和淮山药同用，也是相辅相成，相辅相成缺少。

根据以上的详细介绍，相信大家都了解红豆薏仁芡实粥的作用了。大伙儿能够依据自身的健康状况，开展挑选进餐。

红豆薏仁伏苓粥的做法

根据以上的详细介绍，我们早已了解红豆薏仁芡实粥的营养元素了，能够了解红豆薏仁芡实粥的作用也是许多了。并且红豆薏仁芡实粥很美味，很多人都喜欢吃。以便更便捷地吃到红豆薏仁芡实粥，最好是的方法便是自身学好做红豆薏仁芡实粥。到底要怎么做才可以作出美味可口的红豆薏仁芡实粥呢?下边就由我们一起来学好做红豆薏仁芡实粥吧。

红豆薏仁伏苓粥的做法简易，虽然你一直在烹制层面没什么基本，也是能煮成美味可口的红豆薏仁芡实粥的，要是依照下列方式流程开展：