海菜是我们日常饮食上十分普遍的一种食材，海菜之中带有很多的碘成份，常常服用对防止甲状腺病有一定的益处，而海菜的口味也十分的美味，适合做汤或是是烧菜服用，备受大家的钟爱，而常常吃海菜还能够具有防止人体肿瘤的功效，还可以防止人体贫血的作用。

吃海菜有什么功效?

1、防止甲状腺结节

可用以医治因缺碘造成的“甲状腺结节”，海菜有化结作用，对别的郁积积块也是有主要用途。

2、推动发肓

含有胆碱和钙、铁、能提高记忆力、医治妇保贫血、推动骨骼、牙的生长发育和健康保健;带有一定量的甘露醇，可做为医治水肿的輔助食品。