1.它是一种能够称之为全能的新鲜水果，归属于全球四大水果之一，合适大部分群体服用。新鲜水果中带有的糖份主要是葡萄糖，而依据糖份的是多少来区别，苹果应区划先在糖份新鲜水果里。

2.为何苹果合适高血糖的群体服用呢，由于苹果中带有很多的食物纤维，进餐后能够消化吸收很多水份的另外降低身体对别的糖份的消化吸收，进而具有了控制血糖的实际效果。

高血糖病人平常应留意下列事宜：

1、禁吃甜品;

2、控制正餐量，如米揉面;

3、维持发热量摄取和耗费的均衡，报名参加锻炼身体提升运动强度以控制休重;