多吃水果对大家的人体是十分有利的，可是糖尿病人不能吃糖份太高的食材，因此 掌握糖份较为少的新鲜水果是很有必要的事，那样糖尿病人可以有可选择性的去吃苹果，防止加剧病况，糖份低的新鲜水果非常容易辨别，他们吃起來并不是特甜糖份一定不高，下边讨论一下吃什么水果含糖量少?

1.桃

水蜜桃茯苓功效甘酸，具备养阴生津、补气血润肺止咳的养生保健的功效。鲜桃中除开糖份低以外，因为带有丰富多彩的阿拉伯胶，还能够提升甘精胰岛素的排泄量，使血糖值降低，对糖尿病患者有輔助医治功效。

2.弥猴桃

弥猴桃的维他命丰富多彩，糖份低，营养成分全方位，归属于膳食纤维素丰富多彩的低热量食品，是糖尿病人较为理想的新鲜水果。糖尿病人多吃，对人体有非常大的好处。每100克弥猴桃中带有维生素D22mg、维他命C62mg、维生素E2.43mg。