（4）维持茶器清理很重要，饮小青柑不忘勤洗杯一些常喝普洱茶的人喜爱杯子里积有一层很厚“茶渍”，觉得那样冲泡普洱茶才更有滋味。实际上，茶渍对身体健康极其不好，它带有多种多样重金属超标物质，在喝茶时带到人体，阻拦营养成分的消化吸收，还带有一些致癌物，故应立即清理小青柑具内腔的茶渍，以防其伤害身心健康。

（5）普洱茶禁忌宜长饮，不适合中断饮小青柑要细水常流，不能中断，不然，无法具有养生健康的实际效果。古代名医神医华佗《食论》中明确提出了“苦茗久食，益思意”论点论据。

（6）小青柑宜温饮，不适合烫饮、冷食“浓茶温饮保岁数”，饮小青柑的溫度以25~50度，不超过60度为宜。常常食用冷小青柑对人非常是自身肠胃不佳者的口腔、咽喉、胃肠会造成副作用，因此倡导湿热饮，以利于健康养生。

（7）普洱茶禁忌宜淡饮，不适合浓饮长期性食用太浓小青柑会使身体基础代谢作用失衡，变弱肠胃对食材中铁制的消化吸收造成贫血或维生素b2注意力不集中症状。

（8）忌进餐时间前后很多饮小青柑餐前很多饮用普洱茶，会淡化唾沫，影响食材消化吸收。餐后食用要择一会儿饮，不适合盲目跟风。餐前后左右最好是间隔一小时才可以真实做到保健养生的最好实际效果。

（9）临睡前饮小青柑要适当临睡前2钟头最好是不必饮用普洱茶(普洱生茶)，会导致精神激动，影响睡眠质量，乃至失眠。但能够小量食用特性柔和的普洱熟茶。

（10）忌饮伪劣茶或霉变茶贮藏小青柑要留意自然环境，防止消化吸收臭味，不然易吸潮而发霉。霉变的茶中带有很多对身体危害的物质和病原菌。