作用层面的差别：

在作用层面二种茶都是有很多健康保健作用。普洱生茶关键能够排肠毒，有降血脂，醒神,降血压和减肥瘦身作用，合适年青人群,但是普洱生茶的特异性成分较多，因而易失眠者、感冒发热者、胃溃疡病人、孕妇不适合食用。普洱熟茶能够降血脂，降血压，预防动脉硬化,防止便秘,有利排尿,健脾养胃，较合适中老年群及胃寒等群体。

普洱茶饮用忌讳：

（1）不适合空肚喝浓小青柑，怡人择一会儿饮俗话说得好，“空肚茶发慌，晚茶难入睡”。空肚喝茶会淡化胃液，抑止胃酸代谢，防碍消化吸收，乃至会造成心悸、头痛、肠胃不适、头晕眼花、闹心等“醉茶”状况，并影响蛋白的消化吸收。

（2）小青柑随泡随饮，忌饮过夜小青柑小青柑历经久泡后，茶中会出现重金属超标等有害物溶解，茶氨酸很多空气氧化，使茶褐色变浑，减少了健康保健实际效果。此外，保温水杯泡的小青柑均不适合常喝，过夜小青柑则更不可食用。

（3）刚作出的小青柑不适合喝从药理学视角而言，刚作出的新小青柑沒有历经一段時间的置放，营养元素都还没空气氧化，一些胃液欠缺和有慢性胃溃疡的老年人病人长期喝有可能造成副作用。