在日常生活中，每一个人的早饭全是非常简单的，对于工薪族的盆友而言，一般全是吐司面包配搭牛奶的做法，可是针对不赶时间的朋友而言，的确是能够花一点时间在早饭上，例如我们能够煮粥配搭生鸡蛋或是制做切片面包等食材，随后在配搭牛乳去补充蛋白，大伙儿能够掌握简单的早餐做法。

营养成分美味可口的快手早餐

原材料吐司面包片、释迦果、盐、黑胡椒、植物油作法1、用刀将释迦果竖割成两截，果仁丢弃不必。

2、将瓜瓤挖到放进碗中，用汤勺或叉子磨碎。

3、放盐、白胡椒粉、少量植物油翻拌，抹在吐司面包上面。

4、将吐司面包沿倾斜角切割成2个三角形，如今开吃就早已很美味了。