儿童早餐是需要留意补钙补锌的，能够每二天给少年儿童补充一瓶牛奶或是酸牛奶，随后最好让儿童早餐喝汤，喝汤是能够健脾养胃的，还能够补水保湿及其推动胃肠的消化吸收，因此 我们应当要留意儿童早餐的配搭。少年儿童处在人体生长发育的环节，每日的早饭全是需要吃的，我们应当要留意少年儿童的营养搭配。

漂亮的周末早饭

原材料法国脆皮肠，生鸡蛋，丝瓜，西红柿

作法

1.起一炒菜锅，下少量油.

2.先煎热狗肠，快比较好的时候将热狗肠拨到锅边隔热保温后，下二个蛋，蛋白质成形皮肤变白后摆下番茄煎出汁后，就下几滴水盖盖子，那样蛋才会好看.熟透但又青春不老