营养午餐计划
发布时间：2021-11-18 10:40:15
圆葱可清血，有利于减少胆固醇。常常服用对高血压，高血脂和心脑血管患者都是有养生保健的功效。圆葱提取液还具备抑菌作用，可提升消化道支撑力、提升消化系统代谢功效。
3、水豆腐
除开猪瘦肉和河虾类食材外，水豆腐也是优良的蛋白质来源。另外，豆类食品食品带有一种被称作“大豆异黄酮”的化合物，是一种合理的抗氧剂。请大伙儿记牢，“空气氧化”代表着“衰退”。
除开这种，午饭中我们还能够吃什么食物来协助我们补充营养成分呢?下边由网编再次为大伙儿详细介绍。
4、卷心菜
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