春季适合喝什么汤养生
发布时间:2021-11-18 10:40:12
爱容易上火的时节可不仅仅有秋季,初春也是很容易爱容易上火的,对人体不好,因此 要立即的应用一些补阴降火的方法来调养身子,有几种汤是生津止渴比较好的,可是由于这种清淡的食物会让大家感觉很不便,制做起來也不怎么会提前准备食物,因此 就不想做,制做滋补养生的汤羹能够看一下用这种方式,简易合理还十分美味可口。
银耳雪梨红枣莲子汤
原材料:白木耳、莲籽、大枣、梨子各适当。
作法:
1、将白木耳用冷小水泡发清洗,去根撕小朵。
2、将莲籽去芯清洗,将干红枣侵泡清洗。
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