怎样炖草鱼
发布时间:2021-11-18 10:37:55
4、炒菜锅容易上火待锅热添加油,放进八角茴香进行爆香,将鱼放进锅内煎一下,倒进准备好的碗汁。
5、锅开后用文火炖25-30分钟,将料汁收浓就可以。
炖草鱼有什么功效
最先,从中医学的视角上看来,鲤鱼味甘、温性、无毒性,入肝、肝胆经;具备养胃中和、平降肝阳、袪风、治痹、截疟、益肠明眼帘之作用,能冶疗虚损、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
次之,鲤鱼带有丰富多彩的不饱和脂肪,对血液循环系统有益,是心血管疾病人的优良食材;
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