银耳红枣红豆糖水之中所包括的营养元素大家都了解是十分丰富多彩，如果是适度去食用这类红豆糖水就可以对人体有滋补养生的实际效果，尤其是女性朋友们是能够做到养颜美容的作用，不论是喝凉的，還是热的实际效果全是彻底一样，常常摄取就可以对自身的皮肤有非常大的益处，能够避免自身的皮肤出現大量的皱褶。

1. 大枣温开水泡发，削皮，对半裁开。

2. 白木耳温开水泡发，去根，减成一小块。

3. 把各种各样糖称好，添加开水。假如用凉水，略微多加一点，水在烧的全过程会挥发。

4. 烧开化糖，糖化完后，添加白木耳，文火煮10Mins。白木耳无需煮软，熟透就可以了。

5. 添加大枣，煮到大枣胀开。