如何给孩子补钙
发布时间：2021-11-18 10:37:41
6、汤。
用牛乳而不是冷水来勾调骨头汤，或西红柿蛋汤。
7、椰菜和墨绿色有叶蔬菜水果。
试一下不一样的青菜，如西兰花、羽衣甘蓝叶、芜箐洋白菜及其介菜；试着一下瓶装的、新鮮的、冷藏的等不一样类型及其加上黄奶油来调料。
8、豆类食品食品。
不仅是青豌豆，全部的豆类食品食品我们都应当多吃，如四季豆、花豆、云豆及其鹰嘴豆。他们大部分都带有总数丰厚的优质蛋白质。
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