如今不仅是老人的水杯中，常常会出现红枣泡枸杞，连年青人的水杯中常常会出现这种中药材，枸杞子和红枣全是具备健康保健实际效果的，红枣能够补气补血，调养身子，而枸杞子又能补充维他命，钙，铁锌等营养元素，因此 红枣泡枸杞对人体有非常大的协助，讨论一下实际的功效都有哪些呢？

枸杞子是日常生活普遍的中药材之一，在食材中常常能够看到。枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素、维生素D1、B1、B2、C等钙、铁等身心健康双眼的必不可少营养成分，故善于清目，因此 别名"明眼人子"。枸杞子具备提升白细胞计数特异性、推动肝脏新生儿的药用价值，还可降血压、降血脂、血糖，非常合适水肿体质病人服用。

用材

凉水……500ml

大枣……10粒(30克)

老冰糖……1一茶匙