荸荠

据《中药大辞典》记述：荸荠茯苓功效甘、生寒、无毒性，有温中养血、清热解毒健脾开胃、助消化醒酒的功效。临床医学上可用以减轻热症渴不欲、痰热咳嗽、喉咙肿痛等病症。马蹄子具备清热去火的功效，针对出現的心火旺盛的状况有改进的作用，另外还可以健脾开胃清热解毒，是非常好的泻肝火的食物。

内火旺哪些食物比较好，上边的这种食材是非常好的挑选，能够有清热去火去火的作用，并且还可以增强体质，针对提升人体免疫力而言是非常好的挑选，并且还可以具有非常好的去肝火的实际效果，生活起居中是非常好的挑选。