莴苣能和胡萝卜一起炒
发布时间：2021-11-18 10:37:26
3、将葱、姜拣出，再添加白汤，接着把青笋、红萝卜倒进锅中，
4、加食盐、生抽、米酒，用火灾烧滚后，改成小蜡烛青笋和红萝卜煨大概35分鐘，
5、添加湿淀粉勾芡，最终淋入芝麻油。
营养成分
1、益肝清目：红萝卜带有很多胡罗卜素，这类胡罗卜素的分子式等于2个分子结构的维生素D，进到机体后，在肝脏及结肠黏膜内历经水解作用，在其中50%变为维生素D，有清肝火明目地功效，可医治夜盲症;
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