黄豆怎么吃才丰胸美乳

1、水煮黄豆

原材料：大豆约500克，葱丝、姜片、生抽、红酒、白砂糖适当。

作法：最先将大豆清洗，泡茶12钟头，泡涨后，放锅中，煮开，捞起来，炒菜锅烧开，倒适当油，倒进葱、姜、大豆，煸炒一会儿，倒进白砂糖、红酒、生抽，烧开，改文火焖一会儿，再点火炒糖色，盛出，放凉就可以了。

2、大豆煮猪大骨

原材料：鸡排500克，大豆一把，红枣10枚，通草20克，姜片、盐等各适当。

作法：最先将猪大骨头清洗，剁碎块，大豆、红枣、姜片清洗，通草清洗用沙布包好，制成药粉。次之，在锅内放水，用中火烤开，放进猪排骨、大豆、红枣、姜片和药粉，用慢火煮2钟头，摘掉药粉，放盐调料就可以了。