喝白开水的坏处是什么
发布时间：2021-11-18 10:36:42
12:50分,用完午饭三十分钟后,喝一些水,能够提升人体的消化吸收作用。不但对健康有益,也可以助你保持身型。
15:00,喝上一大杯温开水,除开补充在中央空调屋子里外流的水份以外,还能协助保持清醒。
17:30分,下班了离去公司办公室前,再喝一杯水,能够提升饱腹感,直到吃晚餐时,当然不容易暴食暴饮。
22:00,临睡前1至三十分钟再喝上小半杯水。别一口气喝水太多,以防晚上不断上卫生间影响睡眠。
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