土豆蒸饭的做法
发布时间:2021-11-18 10:36:25
1、长芽的土豆严禁服用,很多服用会造成急性中毒。
2、去皮时,只削去薄薄一层,由于土豆皮下边的液汁有丰富多彩的蛋白。
3、要用慢火煮烧,才可以匀称地软烂,若急火煮烧,会使表层软烂乃至裂开,里边确是生的。
4、马铃薯表层通常有蓝青绿色的黑斑,火锅配菜时不好看,如在煮土豆的水中放些醋,黑斑便会消退。
5、吃土豆一定要削皮,有芽眼的一部分应挖掉,土豆皮中带有黄酮,很多服用会出现恶心想吐,腹泻等状况。
6、去皮后的马铃薯不可以立刻烹煮,应浸在冷水中,以防空气氧化变黑,但留意不必泡得长时间而导致水溶维他命等营养成分外流。
7、马铃薯一煮就烂,即便带皮煮也难维持详细。假如用以冷拌或做土豆丁,能够在煮土豆的水中放些腌酸菜的食盐水或醋,马铃薯煮后就能维持详细。
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